Rekreacija
- Male grupe - individualni pristup (max. 6 polaznica)
- Klimatizirani prostor
- Garderoba i tuševi
- Cardio-sprave i različiti rekviziti
- Prilagodljiv raspored treninga
- Tretmani mršavljenja i/ili preoblikovanja tijela
- Pristupačne cijene
Kombinirani trening (60 min)
Jedinstvena kombinacija različitih tehnika rekreacije u jednom treningu (cardio-fitness, pilates, stretching , fitball, gimnastika lica ......)Pilates
Psihofizički trening koji se izvodi metodom polaganih ponavljanja uz max. koncetraciju i sinhronizaciju pokreta i disanja.Vibrirajuća platforma
Predstavlja novi koncept vježbanja i preoblikovanja tijela putem vibrirajućeg postolja.To je prava revolucija u treniranju, jer optimalno opterećujemo mišiće, minimizirajući opterećenje zglobova, tetiva i ligamenata. Radi se o stimulaciji mišićno-koštanog sustava, bez utjecaja naše volje, kojom na jednostavan, brz i efikasan način zamijenjujete konvencionalno vježbanje.
Tri puta tjedno na vertikalno-vibrirajućoj platformi po 10 minuta, ekvivalent je satu do dva aerobnog vježbanja. Učinci su vidljivi čak i ako samo stojite na vibro-postolju (statično vježbanje). Rezultali se postižu brže kod dinamičnog vježbanja tj. premještate tijelo u razne pozicije i ciljano radite sa pojedinim skupinama mišića